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可愛『いいね!』ブログ pretty "is good" Blog

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「NO!運動ライフ」

おはようございます、kazuです(/・ω・)/

 

昨日から始めた企画、「NO運動ライフ」です。

 

早速今朝の、体重測定からです。

 

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朝昼に「完全無欠コーヒー」に食事を置き換えただけの、ダイエットになります。

 

そのほかはいつもどうりに、生活するだけの「かんたん」な方法です。

 

昨日と比べて、2.25kgのマイナスになります。

 

詳しく知りたい方は、

 
運動?努力?「かんたん」に痩せる方法。: たった「1つ」の習慣。 (ダイエット)
カズヒロ  をご覧ください、やり方を乗せています。

 

初日の感想は、お腹が「グルグル」と鳴っていました、このダイエット法なら現象です。

いつもは食べ物の消化に「エネルギー」を使う所を、プチ・ファスティング効果で細胞のゴミを片付ける「自食作用」で体の中から綺麗になっていきます。

まだ始まったばかりですので、これぐらいにしときます。

ではまた、明日の報告で✋。